最近髪がかなり気になる。

冬でかなり寒く、お風呂入って1日家に居るだけでも髪が湿ってしまいます。
朝起きると寝癖はそれほど無いのですが、髪がペタッしている感じがあり、
恐る恐るトイレついでに髪をみると湿って固まり薄く見える箇所が多いです。
睡眠時間もバラバラなので、かなり髪に悪いのかなと思いました。

まだ若いので育毛剤を使って育毛に励んだりはしていませんが、
髪に効果のあるマッサージや食品はどんどん利用して
育毛に励みたいなと思いました。

お風呂での抜け毛も結構増えて来たので、シャンプーとかも変えないとヤバいかなと
思いました。

若いうちから育毛剤とかやってみた方が絶対良いと思いますが、
結構高く、親にも言いにくいので中々手が出ません。

なので日常でできる事を積極的に実践していくしかないなと思いました。

適度な運動や油物を控えないと毛穴がベトベトになってとても不衛生ですから
脱毛にも繋がりますし、最低でも30までは禿げたくないので、
コツコツと育毛を意識しながら生活していきたいなと思いました。