額のM字が大きくなり育毛を始めました

私が自分の髪が気になり出したのは20代の後半になってからでした。
薄毛のなり方はひとそれぞれだと思いますが私の場合は額からきました。
いわゆる額のM字が大きくなってきたのです。

初めのうちは前髪で何とか隠せていましたがそのうち前髪も細く薄くなてしまい無駄な抵抗になってしまいました。

久しぶりにあっただ大学時代の友人からは「おでこが広くなったな」と言われたりして笑って誤魔かすしかありませんでした。

私が本格的に育毛を意識したのはその頃からです。
ネットショップで見かけた評判の良い育毛シャンプーや育毛剤、養毛剤を買い使い始めました。

育毛には頭皮の血行を良くすることが効果的だと知りマッサージも始めました。
タバコとお酒も控えるようになり脂分の多い食事も避けるようにしました。
夜更かしも止め睡眠時間を確保するようにもしました。

その甲斐があったのかとM字の拡大は今のところ抑えられているようです。
最近は良い育毛剤も開発されているようなので期待して育毛を続けていこうと思っています。